• Uncategorized

    Joga jest dla Ciebie

    Niezależnie od tego, czy:

    • Poszukujesz łagodnego i przyjaznego sposobu pracy nad ciałem żeby trzymać się w dobrej formie;
    • Prowadzisz siedzący tryb życia, siedzisz dużo za biurkiem albo w samochodzie i chcesz zrobić coś dobrego dla swojego ciała, pozbyć się bólu pleców i odstresować się;
    • Po prostu szukasz sposobu na odstresowanie się, z dowolnego powodu! Chcesz rozładować napięcie i wyciszyć się;
    • Biegasz, jeździsz na rowerze, chodzisz po górach, pływasz, trenujesz do triathlonu, ultramaratonów, jeździsz na nartach lub uprawiasz dowolny inny sport i poszukujesz ćwiczeń, które go uzupełnią, uelastycznią Cię i wzmocnią;
    • Straciłaś (czy straciłeś) kontakt ze swoim ciałem, nie lubisz go, masz do niego wiele zastrzeżeń i nie jesteś z siebie zadowolona (albo zadowolony);
    • Często źle się czujesz, nie wysypiasz się, masz stany lękowe, czujesz złość i nie potrafisz dogadać się ze swoimi emocjami;
    • Nie wierzysz w siebie i swoje możliwości. I chcesz to zmienić;
    • Chcesz poznać więcej możliwości swojego organizmu.